SO FINDEST DU DEIN LEBENSZIEL – How to find your goal in life

Wenn du mit deinem Leben unzufrieden bist, ständig genervt bist und jeder Tag wie eine Pflicht erscheint, dann ist es an der Zeit denn Sinn deines Lebens neu zu bewerten. Denn das Gefühl, dass etwas in deinem Leben fehlt, verschwindet, wenn du ein leidenschaftliches Leben führst. Das Bedürfnis, nach einem Zweck im Leben zu suchen, entsteht aus dem Mangel an Leidenschaft. Wenn du dich also nicht mit deinem Leben verbunden fühlst, dann fehlt es dir an Sinn und Leidenschaft.

Die gute – ja sogar beste – Nachricht ist, dass es niemals zu spät ist, das Ruder rumzureisen und sich der Suche nach seinem Lebensziel zu widmen.

Ich verrate dir vorab, dass die Suche allein bereits ein Abenteuer ist, was du dir keineswegs entgehen lassen solltest. Behandle jeden einzelnen Punkt dieser Liste, so absurd er dir auch vorkommen mag und du wirst merken, dass sich dein Leben nach und nach immer weiter bessern wird!

1. Führe einen (Zweck)Journal

Eins der sinnvollsten Tools für alle Aspekte die mit Selbstreflexion und unseren Gedanken zu tun haben, ist das Journal. Mache es dir daher zu deiner Gewohnheit regelmäßig (täglich) Journal zu führen, deine Gedanken aufzuschreiben und dir selber Fragen zu stellen. Richte dir ein Journal ein, in dem du NUR über deine Wünsche, Träume, Ziele und Interessen berichtest. Mache dir keinerlei Gedanken um die Formulierung. Das Journal ist nur für deine Augen und dient als Brain Dump. Mache es dir jedoch zu einer Gewohnheit jeden Tag 10-15 Minuten hineinzuschreiben.

2. Stelle dir selbst Fragen

… die du dir in deinem Journal beantwortest. Denn um etwas über dich selbst zu erfahren – wie z.B. was du magst und was dir Spaß macht – kannst du nur, wenn du dich das auch fragst. Stelle dir also folgende Fragen:

• Worauf bist du stolz?
• Wann war die glücklichste Zeit in deinem Leben?
• Worüber warst du glücklich?
• Welche Qualitäten, Talente und Fähigkeiten schätzt du in anderen Menschen?
• Was gibt dir besonders viel Kraft und Energie?
• Was wolltest du als Kind werden? Von welchen Berufen, Abenteuern und Aktivitäten hast du als Kind geträumt? (Als Kind sind wir frei von irgendwelchen „Normen und Sitten“. Wir haben eine klare Vorstellung, was wir mögen und was wir nicht mögen. Wenn du als Kind also etwas gern gehabt hast, dann kam es aus tiefstem Herzen und es besteht die Wahrscheinlichkeit, dass deine Träume noch aktuell sind..)
• Was willst du im Leben?
• Was kannst du besonders gut?
• Wie sieht dein perfektes Leben aus? (Nimm dir bei dieser Frage besonders viel Zeit und antworte so genau wie möglich. Du kannst zusätzlich ein moodboard erstellen, wo du Bilder, Zeichnungen und Fotografien all der Dinge anbringst, die du in deinem Leben willst)

Nimm dir genug Zeit, um diese zu beantworten. Du kannst auch nach und nach deine Antworten mit mehr Informationen füllen, und sie regelmäßig updaten.

Suche dann nach Mustern in deinen Antworten.

3. Schreibe alle deine Interessen und Leidenschaften auf

Sie können jeden Bereich deines Lebens decken – Hauptsache du hast Spaß daran. Schreibe alles auf was du liebst und was dich glücklich macht (auch Menschen). Lenke deinen gesamten Fokus auf das Positive, was die nährt. Es wird dir helfen deine Leidenschaft herauszufiltern und dich darauf zu konzentrieren. Wenn du dich eher auf Dinge konzentrierst, die du vom Herzen liebst, anstatt auf die, die du mit Vernunft schätzt, wirst du deiner wahren Leidenschaft näherkommen. Überlege dir ebenfalls, was du besonders gut kannst. Meistens liegt das, was wir können und das, was uns Spaß mache nah bei einander. Aber selbst wenn das nicht der Fall sein sollte, kannst du aus deinen Talenten und deinen Leidenschaften mehr herausholen.

4. Plane in der Zukunft in die Vergangenheit

Stelle dir dich selbst am Ende deines Lebens vor. Blicke nun zurück auf dein Leben. Spüre, wie du zufrieden bist, da du ein wundervolles, glückliches Leben hattest. Was sind die Besonderheiten dieses Lebens? Worauf bist du besonders stolz? Was hat dich glücklich gemacht?

Schreibe nun all diese Dinge auf und setze sie dir zum Ziel. Wie könntest du sie erreichen?

5. Finde Menschen, die dich inspirieren

Ganz egal, ob du sie persönlich kennst, oder ob es sich um berühmte Persönlichkeiten handelt. Wofür schätzt du diese Menschen? Was haben, machen oder können sie, was du auch gerne haben, machen oder können würdest? Sammle alles in deinem Journal. Bedenke dabei, dass es ganz unterschiedliche Menschen sein können, die du für ganz unterschiedliche Qualitäten bewundern kannst.

6. Verlasse deine gewohnte Komfortzone

Erst wenn du deine gewohnte Umgebung, deine gewohnten Aktivitäten und Tätigkeiten verlässt und vieles Neue erlebst, kannst du einen Bruchteil von den Möglichkeiten erfahren, die du hast. Denn sein wir ehrlich: Wie willst du dir aussuchen, was dich glücklich macht, wenn du nicht über alle Chancen Bescheid weißt? Erst wenn du deinen Horizont erweiterst, wirst du ein gutes Verständnis vom Leben und von deinen Möglichkeiten haben. Lese viel. Tu das, was dich glücklich macht. Fange klein an – es könnte ein Nebenjob, ein Seminar, ein Abendkurs, ein Praktikum, ein Ausflug oder ein Artist Date sein, aber versuche JEDEN TAG etwas zu machen, was dich glücklich macht. Es werden mehr Gelegenheiten, Chancen und Ideen ganz von alleine kommen, wenn den ersten Schritt machst!

7. Hör auf nach der einen einzigen Sache zu suchen

Für die meisten Menschen gibt es nicht nur ein Lebensziel. Der Sinn ihres Lebens besteht aus mehreren unterschiedlichen Bereichen, Leidenschaften, Aspekten und Fassetten. Solltest du also nach Glück suchen, könntest du es in einer liebevollen Familie, einem kreativen, spannenden Beruf, einer unterstützenden Freundschaft und in aufregenden Hobbies finden. Sollte es in einem Bereich mal nicht gut laufen, hast du gleich mehrere Standbeine, die dich in Balance bringen.

8. Gestalte dein eigenes Ziel

Nachdem du dich selbst neu bewertet, seinen Horizont erweitert und aus deiner Komfortzone getreten bist, kannst du nun entscheiden, womit du dein Leben (er)füllen möchtest. Du kannst deinen Lebensinhalt und Lebensziel ganz allein bestimmen. Mache dir jedoch keine Sorgen: Dein Lebensziel kann sich in Zukunft ändern. Behältst du die oberen Punkte jedoch bei, so wird es dir frühzeitig auffallen, wenn es dich in eine andere Richtung ziehen sollte…